word文字充满表格怎么改

方法如下：

1、如果要将表格中文字的行距调整为与文档其他部分文字具有相同行距。

选选择要调整的区域，依次选择“格式/段落”。

2、 然后在弹出的对话框中找到间距那一栏设置行距。

3、 点击“确定”后将会看到效果。

4、 有时为了更改表格的大小，需要表格中的文字与文档其他部分文字的行距不同，这时可以在表格后插入一个回车，然后将表格内容连同回车符一同选中，选择“格式/段落”

5、 在弹出的对话框中找到间距那一栏的行距进行设置，在下拉选项中选择“固定值”，在“设置值”中输入数值，如25磅。

6、最后删除刚才插入的回车符即可。

7、 要调整字间距选择“格式/字体”，会弹出一个对话框

8、 在对话框中，选择字间间距，就可以调整字间距了。